Tervisvõimlemine ja enesekarastus
3,00 €
Lisa ostukorvi
Laos
Rahuldavas korras raamat!
Mihhail Bukalov ja Stanislav Jananis
Tervisvõimlemine ja enesekarastus
40-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites brošüür
Eesti Raamat 1968
TUTVUSTUS
Mida varem võtame omaks tervisliku eluviisi ja hakkame tegelema võimlemisega ning kasutama looduse enese rüpes peituvaid terviseallikaid – seda pikemaks jätkub meil tervist ja töövõimet.Sisu:
Sissejuhatus
Kehaliste harjutuste mõju organismile
Metoodilisi näpunäiteid tervisvõimlemiseks
Harjutuste näidiskompleksid
Karastamisest
Karastamine päikese abil
Karastamine õhu ja veega
Hea teada:
- Ainus eksemplar laos
- Turvalised maksed
- Kiire tarne 1–3 tööpäeva
- Saatmine üle maailma (Worldwide shipping)
