Enesetäiustamise kunst . Vladimir Levi

Normaalses korras raamat!

Vladimir Levi
Enesetäiustamise kunst
263-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat
Kuldsulg 1995

Tutvustus
Seda ladusalt kirjutatud raamatut võiks nimetada psühhiaatria-alaseks kodutohtriks. Hästi läbimõeldud autotreeningukursusest leiate väärtuslikke praktilisi näpunäiteid, kuidas

teravdada tähelepanu
harjutada keskendumist
treenida mälu
arendada fantaasiat ja loominguvõimet
kiiresti ja sügavalt lõdvestuda
valitseda oma meeleolu
vabaneda pingetest ja sisekonfliktidest
parandada suhteid tööl ja lähedaste inimestega
võtta end kokku raskuste ületamiseks
juhtida oma alateadvust
tõsta toonust ja töövõimet
lahendada seksuaalprobleeme– niisiis elada sisukamalt ja õnnelikumalt.