Saleda raamat . Jeane Eddy Westin

Normaalses korras raamat!

Jeane Eddy Westin
Saleda raamat
392-leheküljeline tavaformaadis ja kõvas köites raamat
Ersen 2000

TUTVUSTUS
Õige lugemismaterjal neile, kes soovivad kaalust allavõtmisel edu saavutada!Juba aastaid on Westini «Saleda raamat» ja «Saleda raamat 2» pakkunud kasulikku inspireerivat lugemist neile, kes töötavad kaalust allavõtmise kallal. Nüüd leiavad lugejad kogu selle materjali ühe kompaktse mahuka käepärase raamatu kaante vahelt.Asjatundlik teave…«Saleda raamatu» esimesest osast loete õige toitumise, kehaliste harjutuste tegemise ja positiivse vaimse hoiaku säilitamise põhiprintsiipide kohta, uurite läheduse, sõpruse, vaimse toe ja enesedistsipliiniga seotud küsimusi ning õpite elama energiaküllast võitjaelu, mida te väärite.Toetavad sõnumid…Raamatu teises osas leiduvad igapäevast motivatsiooninivood kõrgel hoidvad mõtisklused aitavad tõsta sinu enesehinnangut, õpetades sind mõtlema, tundma ja elama positiivsemalt.