Toit meid kahjustab, toit meid tervendab

Normaalses korras raamat!

Toit meid kahjustab, toit meid tervendab
Tervisliku toitumise põhjalik teejuht
Toimetanud Margit Raias
383-leheküljeline suures formaadis ning kõvas köites raamat
RD Direct Estonia 2016

TUTVUSTUS
Hõlpsasti kasutatav tervisliku toitumise käsiraamat.Oled ehk segaduses, kas süüa süsivesiku- või rasvavaest toitu? Tahad teada, milline piimatoode põhjustab migreenihooge? Ning kas tõesti on olemas seos söögi ja krooniliste tervisehädade, nt diabeedi ja südamehaiguste vahel?Raamatust leiad:

Tähestiku järjekorras nimekirja enam kui 170 toiduainest koos selgitustega, kuidas nad kahjustavad ja tervendavad, samuti nõuandeid, kuidas toiduaineid võimalikult tervistavalt osta, valmistada ja säilitada.
Tähestiku järjekorras nimekirja enam kui 100 levinud vaevusest koos nõuannetega, mida süüa ja millest hoiduda.
Mitmeid lisateemasid toitumise valdkonnast.