Vastutustundlik alkoholitarvitamine

Normaalses korras raamat!
Rudy Hoeltzel, Marc F. Kern ja Frederick Rotgers
Vastutustundlik alkoholitarvitamineMõõdukuse õpetus alkoholiga liialdajatele
312-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat
Ersen 2005Teaduslikult põhjendatud programm, mis näitab, kuidas koostada plaan tervislikuks ja tasakaalustatud lähenemiseks alkoholi tarvitamisele. Kui teil on põhjust arvata, et olete probleemne alkoholitarvitaja — üks miljonitest inimestest, kes tarvitavad alkoholi üle ohu piiri, kuid ei ole tõelised alkohoolikud –, on see revolutsiooniline käsiraamat mõeldud just teile. Uuringutel põhinevad tehnikad aitavad teil määratleda oma probleemi ulatuse, õppida võtmestrateegiaid käitumise kontrollimiseks, tuvastada taluvuse piirid ja erivajadused nning alustada tervislikuma ja mõõdukama elustiili viljelemist…