Võit kroonilise valu üle . Kognitiiv-käitumisteraapia

Normaalses korras raamat!
Catherine Carus, Alison Cole, Hazel Howden-Leach ja Helen Macdonald
Võit kroonilise valu üleKognitiiv-käitumisteraapia
279-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat
Tänapäev 2009Inimesed püüavad tavaliselt valu vältida. Kroonilise valu all kannatajad ei saa seda teha. «Võit kroonilise valu üle» õpetab oskusi, mis muudavad valu all kannatajad valu juhtijateks. Valu kannatajad õpivad aru saama oma valu mustritest, mis on valust pääsemise esimene samm. Oodatud kergendus tuleb siis, kui lugeja õpib mitmesuguseid valu juhtimise oskusi, mida siin lihtsate sammude abil õpetatakse.miks valu edasi kestab, kuigi kahjustust või haigust polekuidas ravimeid efektiivsemalt tarvitadakuidas saada paremasse vormi ja oma tegevusi mõistlikult jaotadapraktilistest meetoditest une ja lõõgastumise parandamiselkuidas ohjata masendust, ärevust ja vihakuidas hoida suhteidkuidas naasta samm-sammult töö, õpingute ja täisväärtusliku elu juurdeKäesolev raamat võtab kokku kolme valuspetsialisti kollektiivsed teadmised: Frances Cole (psühhoterapeut), Helen Macdonald (psühhoterapeut) ja Catherine Carus (füsioterapeut) ning nõustaja Hazel Howden-Leachiga.